Aux États-Unis, au cur d'un club de gymnastique artistique de haut niveau, des jeunes filles se préparent pour les prochains Jeux olympiques. Tout se passe parfaitement bien dans ce club du Colorado, jusqu'à l'arrivée d'Emily Kmetko. Cette nouvelle gymnaste, ambitieuse et dotée d'un grand talent, va bouleverser l'équilibre et la hiérarchie établie, au grand désespoir de Payson, Lauren, Kaylie, qui étaient les stars du club. La compétition s'annonce donc serrée, d'autant qu'elle ne se limite pas aux agrès. Les relations vont s'avérer épineuses, entre rivalités amoureuses, coups bas et petites disputes... (source : wikipédia)